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Bajar de Peso

Grandes Ingredientes para Adelgazar con este Excelente Batido

Si te estás preguntando cuál es el mejor batido para adelgazar y reducir abdomen, aquí te ofrecemos la respuesta con este preparado lleno de excelentes ingredientes. Se trata de uno de los mejores batidos de nuestra web.
Ingredientes:
  • 1 trozo de papaya
  • 1 taza de leche de almendras
  • Media manzana
  • 1 cucharada de avena
  • 1 cucharada de chia
  • canela
Cómo se prepara:
  • Poner la chia en remojo dos horas antes o la noche anterior.
  • Limpiar la papaya, quitar el corazon a la manzana y lavarla.
  • Poner todo en la batidora hasta conseguir un batido homogéneo

Click para ver Cómo preparar la leche de almendras


Recordatorio de Piedad, desde la redacción del blog:

 

Como siempre, os aconsejo que vayáis variando a menudo de batidos, ejercicios, dietas, o infusiones.

  • Las verduras de los batidos se deben de consumir en crudo, previamente lavadas.
  • Como mejor opción optaremos siempre por los batidos pues con los zumos se pierde toda la fibra de sus componentes.
  • Los batidos son también mucho más saciantes, por lo que podemos tomarlos para desayunar o merendar, lo cual también es una manera deliciosa de saciarnos y adelgazar saludablemente.
  • Tomar los batidos recién preparados para aprovechar todas sus cualidades.
  • Para llevar una alimentación equilibrada, nuestro organismo necesita comer de todo, y cada alimento tiene sus propiedades diferenciadas.
  • Debéis recordar beber agua y hacer un poco de ejercicio.
  • Si tienes algún problema físico o enfermedad, consulta con tu médico.
  • Para que logres excelentes beneficios es necesario suspender el consumo de grasas, comidas rápidas, refrescos, cafeína y todo tipo de azucar blanco refinado, y no olvides hacer algo de ejercicio diario.

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