Quema Tu Grasa Abdominal en Pocos Días con esta Bebida Natural

Sobrepeso, Obesidad y Grasa Corporal

Muchas personas luchan contra el sobrepeso, y quieren encontrar una solución para eliminar este problema. La obesidad y el exceso de grasa corporal son un verdadero mal para nuestra salud y pueden provocar algunos problemas graves.

Hablamos hoy de una bebida natural que es fácil de preparar  y tiene un efecto poderoso para quemar grasa del área abdominal.

Ingredientes para la bebida:

• 1 mandarina
• 1 pomelo ( toronja )
• Un par de hojas de menta
• 1/2 vaso de agua
• Un trozito pequeño de un pepino cortado en rodajas.

Propiedades de los ingredientes:

Mandarina:

• Depurativa, diurética y desintoxicante.
• Buena para quemar grasas.
• Antioxidante,  rica en vitamina c y vitamina B, ácido cítrico
• Contiene azúcares reductores y caroteno, que le confieren propiedades broncodilatadoras y anti inflamatorias, y diversos aceites esenciales para quemar grasa.
• Baja en calorías y rica en fibra.

Menta:

• Estimula las funciones del sistema digestivo, ya que reduce la irritación intestinal y los gases del estómago, entre otros beneficios medicinales.
• Se caracteriza por ser una hierba que ayuda a depurar al eliminar toxinas y residuos del organismo.
• Presenta propiedades diuréticas, que ayudan a la actividad renal al eliminar el exceso de agua y de sodio y así a la perdida de peso.
• También actúa en la vesícula aumentando la secreción biliar.

Pomelo:

• Además de su bajo poder calórico, hay que tener en cuenta que este fruto tiene propiedades diuréticas muy destacadas, capaces de incrementar la eliminación de líquidos del organismo.
• Si deseas adelgazar, el pomelo posee la capacidad de bloquear las enzimas involucradas en la acumulación de grasas: las quema y las elimina.
•  Su alto contenido en potasio, magnesio y calcio y su bajo contenido en sodio favorecen la diuresis.
• Otros elementos que incrementan el metabolismo corporal y le ayudan a eliminar líquidos son el ácido cafeico, la asparagina y la cafeína.
• Su efecto saciante hace del pomelo una fruta ideal para adelgazar.
• Es una fuente esencial de vitaminas B1,B2, B3, B5, B6 y E.
• Rico en vitamina C, betacaroteno y bioflavonoide.
• Elimina toxinas, y mejora la función digestiva y renal.

Pepino:

• Por sus propiedades depurativas, el pepino es ampliamente utilizado en dietas adelgazantes.
• Al estar formado por un 95% de agua, es un alimento ideal para estimular la actividad del riñón por eso podemos decir que es diurético.
• Por su alto contenido en fibra, sobre todo en sus semillas, sacia tu apetito.
• Si no tienes problemas de colon irritable puedes comer sus semillas y te beneficiarás con sus propiedades depurativas o laxantes.

Preparación:

• Pelar la mandarina y el pepino.
• Introducir en la batidora la mandarina, la menta, el pepino y el agua.
• Triturar hasta conseguir una bebida homogénea
• Ahora prepara el zumo de pomelo y añádelo a la bebida.

Indicaciones:

• Toma el primer vaso de esta bebida en ayunas en la mañana y luego otro vaso media hora antes  de cada comida, y los resultados vendrán muy rápido. Ademas obtendrás el vientre y cintura que siempre has deseado en forma natural.
• Recuerda realizar al menos 30 minutos de ejercicio como mínimo 3 veces por semana
• Debes llevar una dieta balanceada para obtener los mejores resultados.

Recordatorio de Piedad, desde la redacción del blog:

Como siempre, os aconsejo que vayáis variando a menudo de batidos, ejercicios, dietas, o infusiones.

• Las verduras de los batidos se deben de consumir en crudo, previamente lavadas.
• Como mejor opción optaremos siempre por los batidos pues con los zumos se pierde toda la fibra de sus componentes.
• Los batidos son también mucho más saciantes, por lo que podemos tomarlos para desayunar o merendar, lo cual también es una manera deliciosa de saciarnos y adelgazar saludablemente.
• Tomar los batidos recién preparados para aprovechar todas sus cualidades.
• Para llevar una alimentación equilibrada, nuestro organismo necesita comer de todo, y cada alimento tiene sus propiedades diferenciadas.
• Debéis recordar beber agua y hacer un poco de ejercicio.
• Si tienes algún problema físico o enfermedad, consulta con tu médico.
• Para que logres excelentes beneficios es necesario suspender el consumo de grasas, comidas rápidas, refrescos, cafeína y todo tipo de azucar blanco refinado, y no olvides hacer algo de ejercicio diario.

Deperderkilos.com, una web de ayuda para:

Mejorar la Salud, Adelgazar, Bajar de Peso, Quemar Grasa, etc.

Algunos artículos han sido publicados con anterioridad en esta misma web

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