Hoy, gracias a este vídeo de Anastassia Sfeir, vamos a encontrar una forma de perder kilos con un método para adelgazar naturalmente y quemar grasa de forma rápida y sencilla. Veremos cómo tomar las semillas de papaya de diferentes formas para lograr el peso que tanto anhelamos. Además, hay un pequeño truco que nos ayudará a tener una maravillosa digestión.

Perder kilos con semilla de papaya

La Papaya:

• El tomar semillas de papaya ayuda a depurar el hígado y a prevenir problemas de insuficiencia renal. Por su alto contenido en enzimas antiparasitarias, las semillas de papaya mejoran la salud intestinal y el sistema digestivo. Promueven la salud cardiovascular
• Alto contenido de complejo B, magnesio y fibra
• Tienen un  efecto quemagrasa pues impiden que el organismo absorba el exceso de grasa y azúcar acelerando el proceso digestivo y ayudando a perder kilos.
• La papaya es una de las frutas con más propiedades que hay para bajar el abdomen, perder grasa del vientre, desinflamar intestinos y reducir cintura.Y lo puede realizar de forma rápida, pues tiene cualidades potentes si la sabes aprovechar y comer de forma apropiada.
• Es una fruta destacada por contener una gran cantidad de vitaminas (entre las que encontramos vitaminas del grupo B, C, A y D), minerales (como el calcio, el potasio o el sodio), y fibra dietética.
• Es una fruta con un gran poder desintoxicante, ayudando a desintoxicar nuestro organismo, y facilita la expulsión de las toxinas que se han ido acumulando a lo largo del tiempo, depurando el colon y los intestinos.
• Es una de las frutas más ricas en antioxidantes, dado que sólo la mitad de la fruta proporciona unos 38 miligramos de carotenoides.
• Gran poder antioxidante, gracias a la presencia de caroteno, vitamina C y flavonoides.
• Es diurética suave, por lo que ayuda contra la retención de líquidos y a depurar nuestro organismo

Recordatorio de Piedad, desde la redacción del blog:

Como siempre, os aconsejo que vayáis variando a menudo de batidos, ejercicios, dietas, o infusiones.

• Las verduras se deben de consumir en crudo, previamente lavadas.
• Como mejor opción optaremos siempre por los batidos pues con los zumos se pierde toda la fibra de sus componentes.
• Los batidos son también mucho más saciantes, por lo que podemos tomarlos para desayunar o merendar, lo cual también es una manera deliciosa de saciarnos y adelgazar saludablemente.
• Tomar los batidos recién preparados para aprovechar todas sus cualidades.
• Para llevar una alimentación equilibrada, nuestro organismo necesita comer de todo, y cada alimento tiene sus propiedades diferenciadas.
• Debéis recordar beber agua y hacer un poco de ejercicio.
• Si tienes algún problema físico o enfermedad, consulta con tu médico.
• Para que logres excelentes beneficios es necesario suspender el consumo de grasas, comidas rápidas, refrescos, cafeína y todo tipo de azucar blanco refinado, y no olvides hacer algo de ejercicio diario.

Deperderkilos.com, una web de ayuda para:

Mejorar la Salud, Adelgazar, Bajar de Peso, Quemar Grasa, etc.

Algunos artículos han sido publicados con anterioridad en esta misma web