Bebida quemagrasa abdominal

Deshaz tu grasa abdominal con esta bebida

Es una buena idea ayudar a tu dieta para conseguir adelgazar más rapidamente, sobre todo de la zona abdominal, que es la que más trabajo cuesta quitar. Aquí te ponemos una bebida que va a acelerar el metabolismo y te va a ayudar a quemar esa grasa de forma saludable.

Ingredientes:

  • Aceite de coco
  • 1 rama de canela
  • Una cucharada de cúrcuma en polvo
  • Una cucharada de jengibre en polvo
  • El zumo de un limón grande
  • 1 pizca de pimienta de cayena
  • 1 litro de agua

Canela:

  • Ataca la zona más problemática para muchas personas, la grasa abdominal.
  • Quema la grasa abdominal con mayor eficacia que la grasa que se encuentra en otras partes de tu cuerpo.
  • Controla los  niveles de insulina  en nuestro cuerpo, ya que tiene la capacidad única de imitar la actividad de la insulina en el cuerpo; de este modo regula los niveles de azúcar en la sangre.

Aceite de coco:

  • El aceite de coco no engorda porque el cuerpo no lo almacena como sí hace con el resto de los alimentos con grasa.
  • En cambio, el aceite de coco se transforma en cuerpos cetónicos imitando los efectos de una estricta dieta sin carbohidratos o “dieta cetogénica”.
  • De hecho una cucharada de aceite de coco produce suficientes cuerpos cetónicos como para quitar el hambre durante 6 horas.
  • Es uno de los 5 alimentos que actúan como si fuera Metformina para adelgazar.
  • Facilita que el azúcar de los alimentos entre al músculo al mejorar la resistencia a la insulina.

Cúrcuma:

  • Es anti-inflamatoria por naturaleza. Como resultado, ayuda a aquellos que tienen articulaciones dolorosas y condiciones relacionadas como la artritis.
  • Además, a diferencia de los fármacos anti-inflamatorios, la cúrcuma no tiene efectos secundarios.
  • Ayuda en la eliminación de las toxinas acumuladas en el hígado.
  • Ayuda en la pérdida de peso  mediante la regulación de los niveles de azúcar y la prevención de resistencia a la insulina.

Jengibre:

  • Rico en vitaminas como son las vitaminas B y la vitamina C, además de que es rico en minerales como el calcio, el fósforo, aluminio y cromo.
  • Constituye uno de los mejores antiinflamatorios y analgésicos vegetales por contener gingeroles. La ingestión de este alimento reduce las inflamaciones y mitiga el dolor producido por la inflamación
  • Nos ayuda a combatir el estrés, además de contar con efectos antioxidantes para luchar contra el envejecimiento celular.
  • Ayuda a mejorar las migrañas.
  • Acelera el metabolismo y será más facil perder peso
  • Facilita la eliminación de aquellas impurezas que dificultan o impiden la pérdida de peso

Limón:

  • Remueve la grasa en la sangre gracias a su contenido en flavonoides.
  • Es un depurativo natural que favorece la eliminación de toxinas.
  • Ayuda a combatir la hinchazón del abdomen.
  • Su contenido alcalino genera una mayor producción de jugos gástricos que permiten que la comida se digiera mejor.
  • Posee una fibra soluble llamada “pectina” que actúa como un absorbente intestinal, y ayuda a no sentir hambre y a evitar los atracones.

Pimienta de cayena:

  • Aumenta el metabolismo y es digestiva.
  • El consumo de pimienta de cayena tendría efectos quema grasas sobre el organismo. Todo radica en su ayuda para aumentar el metabolismo, lo cual es determinante para perder peso.

Preparación:

  • Añadir el limon troceado y el resto de los ingredientes excepto el aceite de coco en el agua y poner a hervir a fuego medio.
  • Dejar hervir unos 3 minutos
  • Retirar del fuego, dejar enfriar, colar y guardar en el frigorifico.

Cómo tomarlo:

  • Cuando vayamos a tomarlo calentarlo y añadirle una cucharadita de aceite de coco removiéndolo hasta que se mezcle con la bebida.
  • Tomar 3 veces al dia un vaso de 250 cc por la mañana en ayunas, otro antes de comer y otro antes de cenar.

Indicaciones:

En tres dias notarás cómo tu tripa vá disminuyendo. Continúa consumiéndolo y no cedas en ello hasta conseguir tu objetivo. Si quieres, puedes tomarlo varios días, descansar un par de ellos y repetir el ciclo.


Recordatorio de Piedad, desde la redacción del blog:

 

Como siempre, os aconsejo que vayáis variando a menudo de batidos, ejercicios, dietas, o infusiones.

  • Las verduras de los batidos se deben de consumir en crudo, previamente lavadas.
  • Como mejor opción optaremos siempre por los batidos pues con los zumos se pierde toda la fibra de sus componentes.
  • Los batidos son también mucho más saciantes, por lo que podemos tomarlos para desayunar o merendar, lo cual también es una manera deliciosa de saciarnos y adelgazar saludablemente.
  • Tomar los batidos recién preparados para aprovechar todas sus cualidades.
  • Para llevar una alimentación equilibrada, nuestro organismo necesita comer de todo, y cada alimento tiene sus propiedades diferenciadas.
  • Debéis recordar beber agua y hacer un poco de ejercicio.
  • Si tienes algún problema físico o enfermedad, consulta con tu médico.
  • Para que logres excelentes beneficios es necesario suspender el consumo de grasas, comidas rápidas, refrescos, cafeína y todo tipo de azucar blanco refinado, y no olvides hacer algo de ejercicio diario.

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