Adelgaza y Limpia tu Hígado con esta Infusión.

Adelgaza y limpia tu higadoAunque no nos damos cuenta nuestro hígado sufre continuamente, pues es el que depura todos los desechos del organismo. El hígado recupera y transforma numerosos tóxicos para hacerlos inofensivos antes de eliminarlos. Un hígado graso no ayuda a perder kilos, sino todo lo contrario. Si empezamos a limpiar nuestro hígado podremos ver como se van quitando esos kilos extras.

Infusión detox para el hígado

Ingredientes para esta infusión:

  • Una cucharadita de semillas de Cardo Mariano
  • 1 cucharada de Diente de Leon
  • 1 cucharada salvia
  • Enduzar al gusto con stevia
  • 250 cc de agua

Beneficios y propiedades nutricionales:

Cardo mariano:

  • Las hojas secas sirven para hacer una infusión que protegen el higado  y mejoran sus funciones.
  • El cardo mariano, protege al hígado de las toxinas estimulando el crecimiento de nuevos tejidos. Esta protección es importante para eliminar los venenos biológicos
  • Estimula la producción del  glutatión que es un desintoxicante de las células.
  • El cardo mariano actúa como un potente antioxidante protegiendo el hígado y favoreciendo la eliminación del hierro a través de las heces.
  • Es un antioxidante natural

Diente de león:

  • Es uno de los mejores remedios a base de hierbas para limpiar los riñones.
  • Aumenta la producción de orina y el exceso de sal y agua se secreta de los riñones.
  • Es una de las plantas que más estimula la producción de orina.
  • Contiene altas dosis de potasio, lo que lo convierte en un fuerte diurético y depurativo razón por lo que favorece la desintoxicación de los riñones.
  • Estas propiedades son muy conocidas y se usa como diurético para eliminar edemas, retención de líquidos y toxinas
  • Sus principios activos ayudan a eliminar las toxinas acumuladas en el hígado e incrementan la producción de bilis lo cual produce la limpieza de este.

Salvia:

  • La salvia es una planta que ayuda a mantener un vientre plano.
  • Es diurética, así se evita la retención de los líquidos.
  • Es depurativa del organismo, por lo tanto nos ayuda a desintoxicar el cuerpo.
  • Tiene propiedades digestivas que favorecen el tránsito intestinal, evitando que se formen gases.
  • Ayuda a eliminar el estreñimiento y tiene propiedades antiinflamatorias.
  • Tiene propiedades hepatoprotectoras  es perfecta para eliminar toxinas, y combatir los problemas de hígado y depurarlo.

Preparación:

  • Ponemos agua en el fuego
  • Cuando comience a hervir, añadimos todos los ingredientes excepto la stevia
  • Dejamos reposar tapado 20 minutos
  • Después, colar y endulzar al gusto con la stevia.

Indicaciones:

  • Con esta infusión tomada diariamente tres veces al dia podremos además de adelgazar, ir limpiando nuestro higado.
  • En poco tiempo veremos cómo nos sentimos mejor, y veremos ir desapareciendo la grasa de nuestra tripa.

Recordatorio de Piedad, desde la redacción del blog:

 

Como siempre, os aconsejo que vayáis variando a menudo de batidos, ejercicios, dietas, o infusiones.

  • Las verduras de los batidos se deben de consumir en crudo, previamente lavadas.
  • Como mejor opción optaremos siempre por los batidos pues con los zumos se pierde toda la fibra de sus componentes.
  • Los batidos son también mucho más saciantes, por lo que podemos tomarlos para desayunar o merendar, lo cual también es una manera deliciosa de saciarnos y adelgazar saludablemente.
  • Tomar los batidos recién preparados para aprovechar todas sus cualidades.
  • Para llevar una alimentación equilibrada, nuestro organismo necesita comer de todo, y cada alimento tiene sus propiedades diferenciadas.
  • Debéis recordar beber agua y hacer un poco de ejercicio.
  • Si tienes algún problema físico o enfermedad, consulta con tu médico.
  • Para que logres excelentes beneficios es necesario suspender el consumo de grasas, comidas rápidas, refrescos, cafeína y todo tipo de azucar blanco refinado, y no olvides hacer algo de ejercicio diario.

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