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Trabaja tus abdominales y oblicuos para un vientre plano

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Objetivo:

  • Un vientre plano
  • Hacer ejercicio

Vientre plano, un objetivo que todo el mundo deseamos

Tener un vientre plano es uno de los objetivos más deseados por todo el mundo ¿no?. Pues vamos a ayudarnos con un poco de ejercicio de la mano de Patry

Si prefieres hacer ejercicio de pié, aquí tienes      otra guía de Dakidissa


 

Recordatorio de Piedad, desde la redacción del blog:

Como siempre, os aconsejo que vayáis variando a menudo de batidos, ejercicios, dietas, o infusiones. Para llevar una alimentación equilibrada, nuestro organismo necesita comer de todo, y cada alimento tiene sus propiedades diferenciadas. Debéis recordar beber agua y hacer un poco de ejercicio. Si tienes algún problema físico o enfermedad, consulta con tu médico.

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