Remedios caseros contra la celulitis
Si encuestamos a las mujeres, casi con toda seguridad que todas van a comentar que la celulitis es muy molesta.
Cuando alguien está comenzando a tener una acumulación de celulitis, es muy probable que sea el momento adecuado de iniciar un cambio en el estilo de vida, ya que la mayoría de los cambios corporales no son debidos únicamente a la genética, sino que también son inducidos por las costumbres y el trato que le damos al cuerpo.
Aquí tienes un plan estratégico de 6 semanas para que puedas cambiar tu estilo de vida y puedas eliminar la celulitis y otras molestias que presente tu organismo:
* Ejercicios anti celulitis: Estos ejercicios requieren de muy poco tiempo así que no hay excusa para no realizarlos. Consiguen una piel más sana, reduciendo las grasas y aumentando el flujo sanguíneo. Existen 5 ejercicios para eliminar la celulitis como el spinning, bailoterapia, estiramiento, yoga y el kickboxing.
* Alimentación y Dieta: Lo que se consume o lo que comemos se manifiesta claramente en nuestrao cuerpo. Al igual que el ejercicio, la alimentación influye directamente en nuestro estado de ánimo y en la apariencia. El mejor método de eliminar la celulitis es tener una alimentación balanceada, alejada del abuso de grasas y fundamentada en productos de caracter orgánico. No comer saludablemente aumenta las toxinas en nuestro cuerpo. Además la comida saludable mejora la apariencia de nuestra piel; por eso se recomienda consumir productos integrales, fibra, frutas y verduras, ya que son los alimentos más útiles para combatir la celulitis.
* Aplicación de café molido: La cafeína puede ayudar a incrementar el flujo sanguíneo cuando se aplica a las zonas celulíticas. La cafeína se ha demostrado ser uno de los elementos esenciales utilizado en muchas cremas para combatir la celulitis.
* Masajes: El masaje es una forma de manipulación de tejidos blandos que pueden ayudar a vencer la celulitis mediante la apertura de los poros y aumentando la circulación sanguínea. La aplicación de técnicas de masaje eficaces y coherentes en las áreas con manifestación de celulitis puede ser una herramienta muy útil para eliminarla.
* Vinagre de sidra de manazana: El vinagre ha sido siempre durante la historia un ingrediente útil para muchos remedios caseros. Ha sido increíblemente útil para la digestión, así como para el dolor de garganta, por lo que no es ninguna sorpresa que el vinagre sea eficaz, incluso contra la celulitis para algunas personas. El vinagre es una herramienta de uso múltiple, que afecta directamente a la celulitis y mejora la salud de la piel.
* Cepillado de la piel: El cepillado de la piel con guantes de crin es uno de los
remedios caseros más antiguos conocidos para la celulitis. Aumenta la circulación y elimina las células muertas de la piel en exceso. Exfoliar la piel una vez por semana es un hábito excelente para mantener una piel bien cuidada.
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