En esta misma web hemos publicado varios batidos realizados a base de piña, en los cuales se pela la piña y utilizamos una o dos rebanadas de piña.
Para aprovechar toda la piña, os presentamos hoy un agua de piña, que podéis tomar a lo largo del día, y tantas veces como queráis, realizado con piña y canela.
Kariniwiii lo explica muy bien en este video, aunque a mí me parece que 5 kilos en una semana no se logra.
Además, no se debe adelgazar tantos kilos en una semana, no es aconsejable:
Recordatorio de Piedad, desde la redacción del blog:
Como siempre, os aconsejo que vayáis variando a menudo de batidos, ejercicios, dietas, o infusiones.
- Las verduras se deben de consumir en crudo, previamente lavadas.
- Como mejor opción optaremos siempre por los batidos pues con los zumos se pierde toda la fibra de sus componentes.
- Los batidos son también mucho más saciantes, por lo que podemos tomarlos para desayunar o merendar, lo cual también es una manera deliciosa de saciarnos y adelgazar saludablemente.
- Tomar los batidos recién preparados para aprovechar todas sus cualidades.
- Para llevar una alimentación equilibrada, nuestro organismo necesita comer de todo, y cada alimento tiene sus propiedades diferenciadas.
- Debéis recordar beber agua y hacer un poco de ejercicio.
- Si tienes algún problema físico o enfermedad, consulta con tu médico.
- Para que logres excelentes beneficios es necesario suspender el consumo de grasas, comidas rápidas, refrescos, cafeína y todo tipo de azucar blanco refinado, y no olvides hacer algo de ejercicio diario.
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