Os presentamos otro batido de las famosas y aunque en el video dicen que la espinaca tiene cero calorias no es cierto, el 99,9% de lo que comemos tiene calorias, pero es un batido muy bueno para alimentarnos y depurar el organismo.
Yo a este batido le añadiría 2 cucharadas de semillas de chia para hacerlo un desayuno completo.
Recordatorio de Piedad, desde la redacción del blog:
Como siempre, os aconsejo que vayáis variando a menudo de batidos, ejercicios, dietas, o infusiones.
- Las verduras se deben de consumir en crudo, previamente lavadas.
- Tomar los batidos recién preparados para aprovechar todas sus cualidades.
- Para llevar una alimentación equilibrada, nuestro organismo necesita comer de todo, y cada alimento tiene sus propiedades diferenciadas.
- Debéis recordar beber agua y hacer un poco de ejercicio.
- Si tienes algún problema físico o enfermedad, consulta con tu médico.
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