Reduce 7 centímetros de cintura en 7 días

En este próximo año 2020, y sobre todo durante los períodos de Verano, Navidad, Semana Santa, etc, en los que cometemos normalmente excesos con nuestra alimentación en cuanto a la cantidad y la calidad de nuestras comidas, debemos ayudarnos con algunas infusiones para no incrementar demasiado nuestro peso con los citados excesos de comidas propios de estas fechas.

¿Te gustaría reducir 7 centímetros de cintura en 7 días con una infusión?

Aquí la tienes:

Vamos a presentaros este remedio, que trata de la ingesta de una infusión de té de canela, laurel y jengibre. Son ingredientes altamente digestivos y muy buenos para quemar grasas. Además aceleran el metabolismo y queman las grasas acumuladas en el cuerpo, y de esa forma nos ayudan a perder kilos.

Ingredientes para esta infusión:

• 1 litro de agua.
• 1 trocito de jengibre.
• 1 rama de canela.
• 5 hojas de laurel.

Beneficios nutricionales de los ingredientes:

Jengibre:

• Rico en vitaminas como son las vitaminas B y la vitamina C, además de que es rico en minerales como el calcio, el fósforo, aluminio y cromo.
• Constituye uno de los mejores antiinflamatorios y analgésicos vegetales por contener gingeroles. La ingestión de este alimento reduce las inflamaciones y mitiga el dolor producido por la inflamación
• Nos ayuda a combatir el estrés, además de contar con efectos antioxidantes para luchar contra el envejecimiento celular.
• Ayuda a rejuvenecer y combatir los radicales libres
• Ayuda a mejorar las migrañas.
• Aumenta la temperatura corporal
• Acelera el metabolismo y será más facil perder kilos, ayudando a la pérdida de grasa
• Ayuda a la circulación
• Facilita la eliminación de aquellas impurezas que dificultan o impiden la pérdida de peso
• Promueve la sensibilidad a la glucosa; factores que intervienen en la pérdida de peso etc.
• Uno de los mejores remedios para tratar la artritis de forma natural es el fabuloso jengibre, lleno de propiedades medicinales para curar esta afección.
• El jengibre es una buena fuente de zinc , magnesio y potasio, y sus potentes propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a mejorar el funcionamiento de la tiroides

Canela:

• Estimula las funciones del cerebro, mejora la salud del colon, es antiinflamatoria.
• Contiene magnesio, calcio, hierro y fibra.
• Evita la formación de células cancerígenas
• Cura las infecciones intestinales
• Maravilloso desintoxicante.
• Ataca la zona más problemática para muchas personas, la grasa abdominal. De hecho quema con mayor eficacia la grasa abdominal  que la que se encuentra en otras partes de tu cuerpo.
• Controla los  niveles de insulina  en nuestro cuerpo, ya que tiene la capacidad única de imitar la actividad de la insulina en el cuerpo.
• Regula los niveles de azúcar manteniendo constante el nivel de azúcar en la sangre, de manera que no hay picos de insulina ni bajones pronunciados.. Hay que tener en cuenta que los picos de insulina son los que hacen que el cuerpo no pueda utilizar toda la glucosa y esta se acabe almacenando como grasa corporal.

Laurel:

• Aporta una sustancia llamada limonelo, que potencia y colabora con las propiedades de la canela.
• Estimula la diuresis y elimina el exceso de líquidos y tambien las toxinas acumuladas en el organismo.
• Reduce la hinchazón abdominal.
• Previene la formación de gases o flatulencia.
• Reduce el estrés y la ansiedad. Se sabe que el estrés hace que nuestro cuerpo segregue una sustancia que se llama cortisol y eso nos hace engordar.

Preparación:

• Pon a hervir el agua y agrégale el jengibre troceado
• Déjalo cocer durante 8 minutos a fuego lento y tapado
• Añade la canela y el laurel,  remuévelo y a continuación  apaga el fuego y lo dejas reposando 5 minutos.
• Solo te queda colarlo y servirlo, está listo para tomar
• Puedes guardarlo en el frigorifico para ir tomándolo a lo largo del día.

Observaciones:

• Toma una taza por la mañana en ayunas, otra taza después de la comida y otra antes de acostarte.
• El resultado te sorprenderá. Esta infusión te reducirá 7 centímetros en 7 días.
• Se recomienda acompañar con una dieta equilibrada y ejercicios físicos.

Recordatorio de Piedad, desde la redacción del blog:

Como siempre, os aconsejo que vayáis variando a menudo de batidos, ejercicios, dietas, o infusiones.

• Las verduras se deben de consumir en crudo, previamente lavadas.
• Como mejor opción optaremos siempre por los batidos pues con los zumos se pierde toda la fibra de sus componentes.
• Los batidos son también mucho más saciantes, por lo que podemos tomarlos para desayunar o merendar, lo cual también es una manera deliciosa de saciarnos y adelgazar saludablemente.
• Tomar los batidos recién preparados para aprovechar todas sus cualidades.
• Para llevar una alimentación equilibrada, nuestro organismo necesita comer de todo, y cada alimento tiene sus propiedades diferenciadas.
• Debéis recordar beber agua y hacer un poco de ejercicio.
• Si tienes algún problema físico o enfermedad, consulta con tu médico.
• Para que logres excelentes beneficios es necesario suspender el consumo de grasas, comidas rápidas, refrescos, cafeína y todo tipo de azucar blanco refinado, y no olvides hacer algo de ejercicio diario.

Deperderkilos.com, una web de ayuda para:

Mejorar la Salud, Adelgazar, Bajar de Peso, Quemar Grasa, etc.

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