Perder peso:
Vamos a hablar de una opción muy sana y divertida para que los más jóvenes y los que no lo sean tanto hagan ejercicio y de esta forma perder peso y estar sanos. Vamos a explicar como algunos videojuegos pueden ser muy beneficiosos desde el punto de vista de ejercitación física ya que con las nuevas tecnologías han aparecido nuevos juegos que sirven para bailar, correr, hacer aeróbic u otras actividades con las que ejercitar nuestro cuerpo.
Perder peso con videojuegos
Con este tipo de actividades, lo que se consigue es no ver estas actividades como una obligación para perder peso, sino que los interesados por si mismos querrán llevarlas a cabo porque les divierten. Una vez que las pruebes y te des cuenta de que te gusta, el proceso para perder peso será mucho más sencillo y llevadero.
Pero ¿cómo puedes hacer que perder peso sea más divertido? Bien, hay que hacer que les resulte una experiencia emocionante. Hay una historia sobre una joven que perdió peso simplemente jugando a un videojuego. ¿Qué puede haber más emocionante que eso?
Esta chica, utilizó un juego de arcade para perder peso. Empezó a jugar a un juego llamado “Dance Dance Revolution (DDR)” cuando tenía 17 años. En esos momentos pesaba unos 105 kilos, pero después de cuatro años y medio jugando a este juego, consiguió pesar 65 kilos.
Ella nunca imaginó que este juego podría hacer que mejorase tan positivamente su salud e imagen. El videojuego le ayudó a tener más confianza en si misma. Antes de descubrir el juego, ella era una chica inactiva que no realizaba ningún tipo de actividad física.
Aunque era miembro de la banda del instituto y del grupo de teatro, no realizaba ninguna actividad física. Las veces que lo intentó, se desilusionó porque debido a su sobrepeso, o bien se reían de ella o no era capaz de hacer casi nada. Al final se convenció de que estaría gorda para siempre ya que su autoestima estaba por los suelos. Se refugió en Internet donde podía encubrir su obesidad.
En Octubre del 2002, se estrenó un juego llamado DDR USA que contenía un gran número de nuevas canciones para bailar. Probó el juego y poco tiempo después, jugaba todos los días durante horas.
Con el tiempo, descubrió una página web en la que se daban cita jugadores a los que les gustaba el DDR y los juegos musicales en general y en poco tiempo hizo gran cantidad de amigos. Esto la motivó a jugar más y más tiempo, y fué entonces cuando comenzó a perder peso.
En los 6 primeros meses, fué capaz de perder 20 kilos sin cambiar su dieta. Cuando se dió cuenta de que podía sentirse mucho más cómoda con su imagen y mejorar su salud, decidió hacer cambios para que su vida fuese más saludable. Comenzó a seguir una dieta más sana y a estar más atenta a lo que comía. Gracias a esto, perdió otros 10 kilos.
Jugando al videojuego y siguiendo una dieta más sana, consiguió perder todo el sobrepeso y mantener una vida sana y saludable. Todo ello gracias a que se divirtió jugando a un juego que le cambió la vida.
Dance Dance Revolution (DDR)
Dance Dance Revolution (DDR) es uno de los videojuegos rítmicos más influyentes de la historia. Fue creado por Konami y apareció por primera vez en los salones recreativos japoneses en 1998.
¿Cómo se juega?
El jugador se coloca sobre una plataforma metálica con cuatro flechas:
⬅️ Izquierda
➡️ Derecha
⬆️ Arriba
⬇️ Abajo
En la pantalla aparecen flechas que ascienden al ritmo de la música. El objetivo es pisar la flecha correcta justo cuando coincide con la marca situada en la parte superior de la pantalla.
Cuanto más preciso seas, mayor será tu puntuación:
- Perfect / Marvelous
- Great
- Good
- Miss
¿Por qué fue tan importante?
DDR popularizó el género de los juegos musicales y de baile. Antes de su aparición, la mayoría de videojuegos se jugaban con mandos tradicionales. DDR introdujo una experiencia física que combinaba:
- Coordinación
- Reflejos
- Sentido del ritmo
- Ejercicio cardiovascular
Muchas personas incluso lo utilizaban como forma de entrenamiento físico.
Modos de juego
Dependiendo de la versión, puede incluir:
- Individual (1 jugador)
- Versus (2 jugadores)
- Cooperativo
- Modo entrenamiento
- Cursos de canciones consecutivas
Música
Uno de los grandes atractivos de DDR es su banda sonora. Incluye estilos como:
- Eurodance
- Techno
- Trance
- J-Pop
- Dance
- EDM
Canciones clásicas muy recordadas por los aficionados incluyen:
- Butterfly
- Paranoia
- Afronova
- Healing Vision
- Max 300
Dificultad
Las canciones tienen distintos niveles. Al principio los patrones son sencillos, pero en niveles avanzados aparecen:
- Saltos simultáneos
- Combinaciones muy rápidas
- Giros
- Cruces de pies
- Secuencias de alta velocidad
Los mejores jugadores son capaces de superar canciones con cientos de pasos por minuto.
En casa y en recreativas
DDR tuvo versiones para:
- PlayStation
- PlayStation 2
- Wii
- Xbox 360
- PC (mediante simuladores como StepMania)
Sin embargo, muchos aficionados consideran que la experiencia auténtica sigue siendo la máquina recreativa, por la robustez y sensibilidad de sus plataformas.
Curiosidad
DDR sigue teniendo una comunidad muy activa. Existen competiciones internacionales y jugadores que alcanzan niveles de resistencia sorprendentes, completando canciones de más de 15-18 puntos de dificultad durante horas de práctica.
Si te gustan los videojuegos musicales, también te podrían interesar Pump It Up (con cinco paneles diagonales), StepMania o In The Groove, que nacieron inspirados en el enorme éxito de DDR.
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