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Las manzanas quemarán tu grasa con esta dieta

En un estudio hecho en Brasil, los sujetos que consumían tres manzanas al día perdieron más peso que aquellos que no lo hicieron.

Las manzanas contienen pectina, un compuesto que se sabe que inhibe el cáncer de colon. Son ricas en nutrientes y una rica fuente de vitamina C, beta -caroteno, fibra dietética, fitosteroles, flavonoides, antioxidantes, vitaminas y minerales.

La dieta de la manzana consiste en:

Siempre, siempre, siempre: Beber dos litros de agua al día como mínimo.

Primer día

Segundo día

Tercer día

Cuarto día

Quinto día

Resultados:

Lo primero que bajarás es el abdomen y la cintura, puede ser que a veces salga un poco de acné debido a la desintoxicación y en algunas ocasiones, podrías notar un leve dolor de estómago debido al cambio de alimentación.

Evita la carne de cerdo y las grasas después de terminar la dieta porque el estómago queda totalmente limpio.

Tomar diariamente un mínimo de 8 vasos de agua y evitar refrescos con gas, aunque sean dietéticos.

No practiques ejercicio mientras hagas la dieta y procurar dormir bastantes horas.

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