Muchas personas tratan de perder la grasa del vientre comiendo menos o pasando hambre, lo que no es en absoluto una buena idea y puede dar lugar a efectos secundarios poco deseables.
Por contra, otras muchas personas reducen su cintura en un tiempo corto, gracias a esta receta de hoy, por supuesto apoyándola con algo de ejercicio, como por ejemplo una caminata diaria, y con una dieta saludable.
De esta forma se elimina el exceso de agua del organismo y se quema la grasa, mejorando la función cerebral, la memoria, la audición y la visión.
Receta Quema Grasas
Ingredientes:
- 4 limones
- 4 cucharadas de miel
- 1 trozo pequeño de jengibre
- 125 g de rábano picante
- 2 cucharadas de canela en polvo
Beneficios nutricionales:
El jengibre aumenta el nivel de pH del estómago, estimula las enzimas digestivas y mejora la digestión. De esta manera los nutrientes esenciales son absorbidos muy rápidamente, mientras que los alimentos no esenciales que pueden causar hinchazón y estreñimiento se eliminan del cuerpo rápidamente. Estos procesos contribuyen a una pérdida de peso muy rápidamente
Los limones son abundantes en vitamina C, que en el organismo ayuda a activar una serie de reacciones químicas que queman el exceso de grasa para convertirla en energía.
La canela quema la grasa abdominal con mayor eficacia que la que se encuentra en otras partes de tu cuerpo. La canela controla los niveles de insulina en nuestro cuerpo, ya que tiene la capacidad única de imitar la actividad de la insulina en el cuerpo, y de este modo regula los niveles de azúcar en la sangre.
El rábano picante es muy beneficioso cuando se consume junto con alimentos ricos en grasas, ya que estimula la digestión. El rábano picante limpia el organismo, aumenta el metabolismo, elimina los depósitos de grasa, y a menudo se recomienda para los diabéticos. También estimula la creación y desarrollo de bacterias útiles en el intestino.
El rábano picante es rico en vitamina C, B1, B6, B2, potasio, hierro, calcio, magnesio, fósforo. Agrégalo a tus comidas o utilízalo como un remedio natural, a tu elección.
Toma una cucharadita dos veces al día, justo antes de tus comidas. Al cabo de 3 semanas el tamaño de tu cintura se reducirá significativamente. Descansa unos días y repite la toma.
Preparación:
- Mezclar 125 g de rábanos y 1 trozo de jengibre (de unos 3 cms. ) en una batidora de alta velocidad y triturar.
- Exprimir los limones y agregar su zumo a la batidora.
- Añade 4 cucharadas de miel y 2 cucharaditas de canela y remueve bien.
- Batir nuevamente hasta obtener el jarabe.
- Poner el jarabe resultante en un tarro de cristal y mantenerlo en la nevera.
El consumo de jengibre y el limón juntos es considerado como la mejor fórmula natural quema grasa que puede ayudar a complementar tu dieta de pérdida de peso.
Recordatorio de Piedad, desde la redacción del blog:
Como siempre, os aconsejo que vayáis variando a menudo de batidos, ejercicios, dietas, o infusiones.
- Las verduras de los batidos se deben de consumir en crudo, previamente lavadas.
- Como mejor opción optaremos siempre por los batidos pues con los zumos se pierde toda la fibra de sus componentes.
- Los batidos son también mucho más saciantes, por lo que podemos tomarlos para desayunar o merendar, lo cual también es una manera deliciosa de saciarnos y adelgazar saludablemente.
- Tomar los batidos recién preparados para aprovechar todas sus cualidades.
- Para llevar una alimentación equilibrada, nuestro organismo necesita comer de todo, y cada alimento tiene sus propiedades diferenciadas.
- Debéis recordar beber agua y hacer un poco de ejercicio.
- Si tienes algún problema físico o enfermedad, consulta con tu médico.
- Para que logres excelentes beneficios es necesario suspender el consumo de grasas, comidas rápidas, refrescos, cafeína y todo tipo de azucar blanco refinado, y no olvides hacer algo de ejercicio diario.
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