Caminando en Casa también Puedes Adelgazar, Rutina de 40 minutos

Siempre te recomiendo hacer algo de ejercicio además de los batidos, infusiones, dietas, etc. pero eso no quiere decir que tengas que acudir al gym, sino que simplemente caminando puedess obtener grandes resultados.
Este video explica muy bien la llamada Rutina de Power Walk:

Sugerencia:

Puedes combinar este ejercicio en casa con varios de los batidos que podéis encontrar aquí mismo.

Por ejemplo: Pierde kilos evitano el cansancio y más ... batido

Aquí puedes ver más de 100 excelentes batidos de nuestro blog diseñados para tí

Recordatorio de Piedad, desde la redacción del blog:

Como siempre, os aconsejo que vayáis variando a menudo de batidos, ejercicios, dietas, o infusiones.

• Las verduras de los batidos se deben de consumir en crudo, previamente lavadas.
• Como mejor opción optaremos siempre por los batidos pues con los zumos se pierde toda la fibra de sus componentes.
• Los batidos son también mucho más saciantes, por lo que podemos tomarlos para desayunar o merendar, lo cual también es una manera deliciosa de saciarnos y adelgazar saludablemente.
• Tomar los batidos recién preparados para aprovechar todas sus cualidades.
• Para llevar una alimentación equilibrada, nuestro organismo necesita comer de todo, y cada alimento tiene sus propiedades diferenciadas.
• Debéis recordar beber agua y hacer un poco de ejercicio.
• Si tienes algún problema físico o enfermedad, consulta con tu médico.
• Para que logres excelentes beneficios es necesario suspender el consumo de grasas, comidas rápidas, refrescos, cafeína y todo tipo de azucar blanco refinado, y no olvides hacer algo de ejercicio diario.

Deperderkilos.com, una web de ayuda para:

Mejorar la Salud, Adelgazar, Bajar de Peso, Quemar Grasa, etc.

Algunos artículos han sido publicados con anterioridad en esta misma web