Baja de Peso Rápido y sin Rebote, Vídeo

Si se trata de elegir algún batido entre los muchos que podéis encontrar en esta misma web, sin duda que uno de los preferidos es éste Batido de Avena, por sus maravillosos componentes, ideales para ayudarnos a  perder kilos  sin sentir sensación de hambre.

Los principales ingredientes de este maravilloso batido son la avena y la manzana. En el video al final del artículo Gumercinda nos explica la preparación y algunos consejos.

Sus propiedades más importantes son:

Avena:

• Sin lugar a dudas tiene muy buenas propiedades para bajar de peso entre ellas:
• Puede aumentar la producción de orina.
• Tiene un buen contenido de fibras que aumentan la saciedad.
• Sus propiedades digestivas permiten que sea utilizada para combatir la pirosis, gastritis, estreñimiento y disfunciones hepáticas.
• Lo que le falta a la avena es Vitamina C, por esta razón hay que combinar la avena con manzanas.

Manzana:

• Comer manzana es sinónimo de alimentarse bien:
• Las manzanas son bajas en sodio, calorías y grasas.
• Estas tienen altos niveles de vitaminas y minerales, incluso de fibra que ayuda a regular el metabolismo de tu cuerpo.
• Evita la retención de líquidos.
• Incluso la manzana tiene una importante cantidad de enzimas que propician la absorción efectiva de los nutrientes que necesita tu cuerpo.
• La manzana, por sus propiedades ayuda a bajar de peso eficazmente.

Todo lo que muestro en mis videos lo he probado yo misma para ver los resultados y ver que efectivamente sí funciona. “No todos tenemos el mismo organismo por eso en algunas persona los resultados son mas rápidos y en otras un poco mas lento”, pero les garantizo que si funciona (Testimonio de Gumercinda Ureña Vazquez, desde Méjico, autora del video)

Recordatorio de Piedad, desde la redacción del blog:

Como siempre, os aconsejo que vayáis variando a menudo de batidos, ejercicios, dietas, o infusiones.

• Las verduras de los batidos se deben de consumir en crudo, previamente lavadas.
• Como mejor opción optaremos siempre por los batidos pues con los zumos se pierde toda la fibra de sus componentes.
• Los batidos son también mucho más saciantes, por lo que podemos tomarlos para desayunar o merendar, lo cual también es una manera deliciosa de saciarnos y adelgazar saludablemente.
• Tomar los batidos recién preparados para aprovechar todas sus cualidades.
• Para llevar una alimentación equilibrada, nuestro organismo necesita comer de todo, y cada alimento tiene sus propiedades diferenciadas.
• Debéis recordar beber agua y hacer un poco de ejercicio.
• Si tienes algún problema físico o enfermedad, consulta con tu médico.
• Para que logres excelentes beneficios es necesario suspender el consumo de grasas, comidas rápidas, refrescos, cafeína y todo tipo de azucar blanco refinado, y no olvides hacer algo de ejercicio diario.

Deperderkilos.com, una web de ayuda para:

Mejorar la Salud, Adelgazar, Bajar de Peso, Quemar Grasa, etc.

Algunos artículos han sido publicados con anterioridad en esta misma web