El limón acelera el metabolismo, elimina las toxinas acumuladas en el cuerpo, desinflama el abdomen, facilita la digestión, quema la grasa acumulada, reduce el colesterol, combate el envejecimiento prematuro, etc…

Siempre nos ha gustado el limón como ayuda para adelgazar.

En este video encontraréis bastantes recetas diferentes para dar ideas de como incorporarlo a nuestra alimentación. Elije la opción que más te gusta y usa esa, puedes ir variando de receta cada poco tiempo si quieres, lo cierto es que todas van muy bien.

En este vídeo vais a conocer todas sus ventajas y propiedades:

Recordatorio de Piedad, desde la redacción del blog:

Como siempre, os aconsejo que vayáis variando a menudo de batidos, ejercicios, dietas, o infusiones.

• Las verduras se deben de consumir en crudo, previamente lavadas.
• Como mejor opción optaremos siempre por los batidos pues con los zumos se pierde toda la fibra de sus componentes.
• Los batidos son también mucho más saciantes, por lo que podemos tomarlos para desayunar o merendar, lo cual también es una manera deliciosa de saciarnos y adelgazar saludablemente.
• Tomar los batidos recién preparados para aprovechar todas sus cualidades.
• Para llevar una alimentación equilibrada, nuestro organismo necesita comer de todo, y cada alimento tiene sus propiedades diferenciadas.
• Debéis recordar beber agua y hacer un poco de ejercicio.
• Si tienes algún problema físico o enfermedad, consulta con tu médico.
• Para que logres excelentes beneficios es necesario suspender el consumo de grasas, comidas rápidas, refrescos, cafeína y todo tipo de azucar blanco refinado, y no olvides hacer algo de ejercicio diario.

Deperderkilos.com, una web de ayuda para:

Mejorar la Salud, Adelgazar, Bajar de Peso, Quemar Grasa, etc.

Algunos artículos han sido publicados con anterioridad en esta misma web