Saltar al contenido
Bajar de Peso

Quemando tu grasa abdominal: ejercicios

Ejercicios para adelgazar el abdomen

Hacer algo de ejercicio acompañando a nuestra dieta es algo imprescindible. Este ejercicio de hoy, diseñado por LumoWell, es excelente por su forma de enseñarnos la rutina.

Esperamos que os guste tanto como  a nosotros.


4.5/5 - (2 votos)

Recordatorio de Piedad, desde la redacción del blog:

Como siempre, os aconsejo que vayáis variando a menudo de batidos, ejercicios, dietas, o infusiones.

  • Las verduras se deben de consumir en crudo, previamente lavadas.
  • Como mejor opción optaremos siempre por los batidos pues con los zumos se pierde toda la fibra de sus componentes.
  • Los batidos son también mucho más saciantes, por lo que podemos tomarlos para desayunar o merendar, lo cual también es una manera deliciosa de saciarnos y adelgazar saludablemente.
  • Tomar los batidos recién preparados para aprovechar todas sus cualidades.
  • Para llevar una alimentación equilibrada, nuestro organismo necesita comer de todo, y cada alimento tiene sus propiedades diferenciadas.
  • Debéis recordar beber agua y hacer un poco de ejercicio.
  • Si tienes algún problema físico o enfermedad, consulta con tu médico.
  • Para que logres excelentes beneficios es necesario suspender el consumo de grasas, comidas rápidas, refrescos, cafeína y todo tipo de azucar blanco refinado, y no olvides hacer algo de ejercicio diario.

Suscríbete gratuitamente al blog por correo electrónico

Introduce tu correo electrónico y te enviaremos gratuitamente avisos de los nuevos artículos.

Únete a otros 25.479 suscriptores

Nuestro grupo: Si estás buscando un grupo activo con recetas, ideas nuevas y geniales para adelgazar y vivir saludablemente, este grupo es lo que estás buscando. Únete y comparte tus experiencias. ENLACE AL GRUPO: https://www.facebook.com/groups/758417984361486.

Deperderkilos.com, una web de ayuda para:
Mejorar la Salud, Adelgazar, Perder Peso, Bajar de Peso, Perder Kilos, Quemar Grasa, etc.

Aviso Legal: Uso de cookies en cumplimiento con la Ley 34/2002 de servicios de la sociedad de la información

Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación y utilización de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra POLITICA DE COOKIES. Pinche en el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies