Té Rojo, excelente Infusión para tu Cuerpo y tu Mente

La Beneficiosas Propiedades del Té Rojo

El té es una bebida de origen milenario … pero no es hasta hace poco cuando se ha empezado a tomar nota de sus propiedades antioxidantes. Y como se está viendo que son muy beneficiosas, está llamando cada vez más la atención de aquellos que se preocupan por llevar una vida sana y un régimen alimenticio correcto.

El té negro es el más conocido de todos por ser el más común, pero además de éste existen muchas otras variedades. El té verde se ha convertido recientemente en un boom alrededor del mundo, el earl grey tea encanta por su sabor y aroma especiado y el té rojo es el principal preferido mío entre todos ellos. Además es conocido como el té de los emperadores, y también ayuda a controlar los niveles de colesterol.

A pesar de ser el menos conocido entre todos los tipos de té, el té rojo tiene grandes propiedades que benefician tanto a nuestro cuerpo como a nuestra mente, entre las más importantes destacan:

* Su capacidad para controlar el malhumor, ayudando en el tratamiento contra la depresión.
* Es desintoxicante y ayuda al correcto funcionamiento del hígado.
* Facilita la reducción de peso.
* Ayuda a la digestión de alimentos altos en grasas.
* Refuerza el sistema inmunológico previniendo infecciones.
* Reduce los niveles de colesterol en la sangre.

Como nota característica, según estudios realizados, el té rojo ayudó a pacientes a reducir hasta 10 kilos de peso en cuatro semanas tomando entre 3 y 4 tazas de té y sin necesidad de una dieta especial. Lo que sí es importante es beberlo con stevia o miel, pues de lo contrario la glucosa del azúcar blanco se convierte en grasa y no ayuda a perder peso.

Si a éste té le añadimos Canela:

* La canela quema la grasa abdominal con mayor eficacia que la grasa que se encuentra en otras partes de tu cuerpo.
* La canela controla los niveles de insulina en nuestro cuerpo; ya que tiene la capacidad única de imitar la actividad de la insulina en el cuerpo, de este modo regula los niveles de azúcar en la sangre.

y si le añadimos menta:

* La menta estimula las funciones del sistema digestivo, ya que reduce la irritación intestinal y los gases del estómago, entre otros beneficios medicinales.

* La menta, sobre todo, se caracteriza por ser una hierba que ayuda a depurar el organismo al eliminar toxinas y residuos del mismo, además de presentar propiedades diuréticas, que ayudan a la actividad renal a eliminar el exceso de agua y de sodio y ayudando así a la pérdida de peso.

* También actúa en la vesícula para aumentar la secreción biliar.

Así pues, con el té rojo y el resto de ingredientes, conseguimos una infusión potente para adelgazar, depurar nuestro cuerpo y acelerar el metabolismo.

Por lo tanto, os aconsejo que probéis las propiedades del té rojo y los demás ingredientes que aquí os propongo, y que convirtáis en una rutina frecuente la toma de alguna infusión de ete tipo, quizás una al día como es habitual en algunas culturas actuales y milenarias.

Recordatorio de Piedad, desde la redacción del blog:

Como siempre, os aconsejo que vayáis variando a menudo de batidos, ejercicios, dietas, o infusiones.

• Las verduras de los batidos se deben de consumir en crudo, previamente lavadas.
• Como mejor opción optaremos siempre por los batidos pues con los zumos se pierde toda la fibra de sus componentes.
• Los batidos son también mucho más saciantes, por lo que podemos tomarlos para desayunar o merendar, lo cual también es una manera deliciosa de saciarnos y adelgazar saludablemente.
• Tomar los batidos recién preparados para aprovechar todas sus cualidades.
• Para llevar una alimentación equilibrada, nuestro organismo necesita comer de todo, y cada alimento tiene sus propiedades diferenciadas.
• Debéis recordar beber agua y hacer un poco de ejercicio.
• Si tienes algún problema físico o enfermedad, consulta con tu médico.
• Para que logres excelentes beneficios es necesario suspender el consumo de grasas, comidas rápidas, refrescos, cafeína y todo tipo de azucar blanco refinado, y no olvides hacer algo de ejercicio diario.

Deperderkilos.com, una web de ayuda para:

Mejorar la Salud, Adelgazar, Bajar de Peso, Quemar Grasa, etc.

Algunos artículos han sido publicados con anterioridad en esta misma web