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Dieta de Papaya Para Adelgazar y Perder Peso Super Efectiva ✅

Objetivo:

  • Desintoxicar el organismo ✅
  • Dieta adelgazante ✅

 

Aunque yo no estoy a favor de las dietas milagro, la dieta de la papaya es una buena dieta para limpiar nuestro organismo y desintoxicar. Si además tomamos 20 semillas de la papaya con el agua tibia en ayunas, nos ayudará a limpiar más todavia y eliminar parásitos.

Acerca de la Papaya:

  • La papaya es una de las frutas con más propiedades que hay para bajar el abdomen, perder grasa del vientre, desinflamar intestinos y reducir cintura.Y lo puede realizar de forma rápida, pues tiene cualidades potentes si la sabes aprovechar y comer de forma apropiada.
  • Es una fruta destacada por contener una gran cantidad de vitaminas (entre las que encontramos vitaminas del grupo B, C, A y D), minerales (como el calcio, el potasio o el sodio), y fibra dietética.
  • Es una fruta con un gran poder desintoxicante, ayudando a desintoxicar nuestro organismo, y facilita la expulsión de las toxinas que se han ido acumulando a lo largo del tiempo, depurando el colon y los intestinos.
  • Es una de las frutas más ricas en antioxidantes, dado que sólo la mitad de la fruta proporciona unos 38 miligramos de carotenoides.
  • Gran poder antioxidante, gracias a la presencia de caroteno, vitamina C y flavonoides.
  • Es diurética suave, por lo que ayuda contra la retención de líquidos y a depurar nuestro organismo

Te sugerimos visitar nuestro artículo Perder Kilos con semillas de Papaya


Recordatorio de Piedad, desde la redacción del blog:

Como siempre, os aconsejo que vayáis variando a menudo de batidos, ejercicios, dietas, o infusiones.

  • Las verduras se deben de consumir en crudo, previamente lavadas.
  • Tomar los batidos recién preparados para aprovechar todas sus cualidades.
  • Para llevar una alimentación equilibrada, nuestro organismo necesita comer de todo, y cada alimento tiene sus propiedades diferenciadas.
  • Debéis recordar beber agua y hacer un poco de ejercicio.
  • Si tienes algún problema físico o enfermedad, consulta con tu médico.

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Transcripción del vídeo:

¿Cómo hacer la dieta de la papaya para bajar abdomen?

  • Busca una papaya fresca y no muy madura, es importante que no esté golpeada y luzca tersa de la piel, de preferencia busca papaya orgánica.
  • Compra aceite de oliva extra-virgen pues con esto iniciarás la dieta.
  • Ten listo cada día dos litros de agua pura para que las toxinas se remuevan y eliminen adecuadamente.
  • Empieza hoy mismo o mañana de ser posible pues entre más pronto empieces más rápido veras resultados.
  • La dieta inicia con uno o dos días de mono-ayuno, es decir, comiendo un solo alimento durante todo el día, en este caso, papaya. SI tienes tu abdomen muy abultado o inflamado te recomendamos sean dos días.
  • Toma en ayunas dos cucharadas de aceite de oliva extra-virgen y un vaso de agua tibia con el jugo de un limón.
  • Durante el día, deberás comer tan solo papaya. SI te da mucha hambre… más papaya!
  • Es importante que no comas nada más que esta fruta durante los días indicados. La papaya limpiará tu cuerpo, removerá toxinas e incluso parásitos, desinflamará tu vientre y ayudará a formar tejidos más firmes por su alto contenido en betacarotenos.
  • Bebe en estos días dos litros de agua dosificada. Si durante esta dieta te da diarrea o te estriñes, incluso si ves que te duele un poco el estómago o la cabeza es normal, pues tu cuerpo está en lo que se llama una crisis curativa, es decir, está removiendo y eliminando toxinas, desechos y demás.

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  1. Una vez que termines el día o los dos días de ayuno con papaya, entonces inicia para el día que sigue tomando tu vaso de agua tibia con limón y desayuna un plato de papaya. No comas nada hasta que pase media hora y luego comienza introduciendo alimentos suaves como arroz al vapor, yogurt o algún probiótico, cereales integrales, leches vegetales, etc. Esto es importante para darle seguimiento a la dieta.
  2. Evita durante estos 10 días de dieta todo producto procesado como las harinas o los azúcares, tu dieta debe basarse en verduras, cereales y leches vegetales, esto es importante pues así la papaya se encargará de remover lo que está acumulado en tu cuerpo y descansarán tus intestinos y estómago de digestiones difíciles que causan inflamación del vientre y acumulación de grasas y tóxicos en el cuerpo.
  3. Para la comida, prueba ya sea caldos de vegetales, pescado, verduras al vapor, ejotes, legumbres, etc.
    Si conforme haces la dieta realizas abdominales o te sales a correr 10 minutos, estimularás a los músculos para quemar grasa extra removida por la papaya, y activarás los intestinos perezosos para desalojar el vientre de materia estancada y acumulada en ellos que provoca hinchazón, gases, parásitos y gordura.

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Notas importantes a tomar en cuenta:

  1. Esta dieta, además de poner tu abdomen a punto para las fiestas, ayudará a sanar tu hígado, y si el hígado está sano reducirás grasa de forma sorprendente.
  2. No te vayas con la idea de que comer frutas sube de peso, eso es una idea falsa, las frutas bien combinadas son la mejor opción para bajar de peso.
  3. Toma la fruta siempre con el estómago vacío, no combines la papaya con otros alimentos pues esto no es bueno ya que el azúcar de la papaya puede fermentar rápidamente los alimentos causando alcohol y toxinas, así como una digestión pesada.
  4. Puedes elaborar jugos con papaya cuando te toque comer papaya, a este licuado le puedes agregar avena, chía, tres almendras y miel de abeja al gusto.

¿Por qué en el abdomen se acumulan tantas grasas, toxinas y gases?
Una de las causas más comunes de la obesidad y el abdomen inflamado, además de la dieta descuidada y alta en azucares refinados, es la preocupación o la ansiedad, la cual genera muchos gases que se quedan atrapados en el estómago e intestinos debido a la tensión que se guarda en esta zona.

Si hay ansiedad o preocupación en tu vida toma té de manzanilla para apoyar la dieta y expulsar gases, trata de tranquilizarte pensando cosas positivas, pues recuerda que no hay nada que no puedas solucionar si tienes una actitud contenta y dispuesta ante la vida.

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Ya tenemos 2 comentarios

  1. Buenisimo me gusta y lo pondre en prueba no x belleza si no x salud espero nuevas recetss como estas gracias

  2. Gracias a tí por seguirnos, limavin

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