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Adelgaza Piernas, Barriga, y Cintura


Ejercicios Abdomen cintura piernasDebemos recordar que hacer ejercicio es importante para completar nuestra dieta de adelgazamiento. Si caminar no es lo tuyo y prefieres la intimidad de tu hogar, aquí te proponemos estos ejercicios de la mano de Dakidissa.

Rutina de ejercicios muy completa para trabajar los abdominales y los aductores (parte interna del muslo), y definir la cintura.

Se trata de tonificar y adelgazar barriga, muslos y cintura.

¡¡Ánimo!!


Sugerencia de Piedad, desde la redacción del blog:

Como siempre, os aconsejo que vayáis variando a menudo de batidos, ejercicios, dietas, o infusiones. Para llevar una alimentación equilibrada, nuestro organismo necesita comer de todo, y cada alimento tiene sus propiedades diferenciadas. Si tienes algún problema físico o enfermedad, consulta con tu médico.

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