➤ ➤ Adelgaza y Reduce tu Abdomen con esta Eficaz Infusión ⊛

Hoy, vamos adelante con una sencilla pero muy efectiva infusión que puede formar parte de tus hábitos de vida, y así beneficiarte de todas sus propiedades. Al tratarse de una infusión y ser fácil y sencilla su preparación, nos facilita su consumo diario. ¿Te apuntas?

Infusión de Té Rooibos y Canela

El té rooibos:

Infusión de origen sudafricana que posee propiedades adelgazantes.
Depura el organismo eliminando toxinas.
De agradable aroma y sabor.
Gran capacidad como diurético natural para eliminar el excedente de líquido presente en el organismo.
Ausente de cafeína y taninos.
Posee sustancias antioxidantes naturales como flavonoides.
Contiene Vitamina C.
Posee un rico contenido en nutrientes: Minerales: hierro, calcio, potasio, cobre, flúor, manganeso, zinc y magnesio.
En cuanto a Antioxidantes: aspalathin y nothofagin.
No contiene la sustancia estimulante característica del té, la teína, por lo tanto no quita el sueño.
Diurético natural que contribuye en la desintoxicación y purificación del cuerpo, eliminando toxinas y desechos tóxicos.
Mejora y aumenta el metabolismo celular y digestivo, gracias a su capacidad antioxidante, que le otorgan las sustancias flavonoides.
Todo ello hace del rooibos una bebida excelente y recomendable por su gran contenido en nutrientes y sus potenciales propiedades y beneficios terapéuticos.

Por todo lo anteriormente expuesto, se constituye como una gran ayuda para luchar contra los siguientes problemas:

Ayuda a Bajar la tripa, por ser diurética, depurativa y antiflatulenta.
Estimula el tránsito intestinal, ayudando a corregir el estreñimiento.
Es depurativa, ayuda a eliminar toxinas.
Alivia la pesadez de las piernas.
Reduce la inflamación abdominal.
Ayuda en la lucha contra la celulitis.
Ayuda con los cálculos renales.

La Canela:

Estimula las funciones del cerebro, mejora la salud del colon, es antiinflamatoria.
Contiene magnesio, calcio, hierro y fibra.
Evita la formación de células cancerígenas
Cura las infecciones intestinales
Maravilloso desintoxicante.
Ataca la zona más problemática para muchas personas, la grasa abdominal. De hecho quema con mayor eficacia la grasa abdominal que la que se encuentra en otras partes de tu cuerpo.
Controla los niveles de insulina en nuestro cuerpo, ya que tiene la capacidad única de imitar la actividad de la insulina en el cuerpo.
Regula los niveles de azúcar manteniendo constante el nivel de azúcar en la sangre, de manera que no hay picos de insulina ni bajones pronunciados.. Hay que tener en cuenta que los picos de insulina son los que hacen que el cuerpo no pueda utilizar toda la glucosa y esta se acabe almacenando como grasa corporal.

Preparación y consumo:

Coloca 2 cucharaditas o una bolsita del té en una taza y ½ ramita de canela.
Vierte agua hirviendo sobre el mismo y deja infusionar entre 5 y 10 minutos.
Si lo deseas puedes endulzar con stevia, o miel.
Consume entre 2 y 3 tazas de té rooibos con canela por día para obtener su beneficio diurético.

Recordatorio de Piedad, desde la redacción del blog:

Como siempre, os aconsejo que vayáis variando a menudo de batidos, ejercicios, dietas, o infusiones.

Las verduras de los batidos se deben de consumir en crudo, previamente lavadas.
Como mejor opción optaremos siempre por los batidos pues con los zumos se pierde toda la fibra de sus componentes.
Los batidos son también mucho más saciantes, por lo que podemos tomarlos para desayunar o merendar, lo cual también es una manera deliciosa de saciarnos y adelgazar saludablemente.
Tomar los batidos recién preparados para aprovechar todas sus cualidades.
Para llevar una alimentación equilibrada, nuestro organismo necesita comer de todo, y cada alimento tiene sus propiedades diferenciadas.
Debéis recordar beber agua y hacer un poco de ejercicio.
Si tienes algún problema físico o enfermedad, consulta con tu médico.
Para que logres excelentes beneficios es necesario suspender el consumo de grasas, comidas rápidas, refrescos, cafeína y todo tipo de azucar blanco refinado, y no olvides hacer algo de ejercicio diario.

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