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20 errores que nos impiden adelgazar


Todos podemos cometer errores sin darnos cuenta cuando intentamos adelgazar, y en estas fiestas nos puede ocurrir con más facilidad. En este vídeo se explican algunos:


Sugerencia de Piedad, desde la redacción del blog:

Como siempre, os aconsejo que vayáis variando a menudo de batidos, ejercicios, dietas, o infusiones. Para llevar una alimentación equilibrada, nuestro organismo necesita comer de todo, y cada alimento tiene sus propiedades diferenciadas. Si tienes algún problema físico o enfermedad, consulta con tu médico.

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